Sandwich à la Pastèque : La Recette Estivale Surprenante Qui Fait Fureur sur TikTok!

Sandwich à la Pastèque : La Recette Estivale Surprenante Qui Fait Fureur sur TikTok

Publié(e) par Valérie

Le 16 juin 2025

L’été approche, et TikTok a encore frappé fort avec une recette qui défie les conventions : le sandwich à la pastèque. Entre la fraîcheur d’une salade de fruits et la consistance d’un club-sandwich, cette création inattendue fait le buzz. Qui d’autre que TikTok pour oser mélanger une pastèque juteuse avec des légumes croquants pour créer un sandwich léger et original ? Après les tendances précédentes, comme le remplacement du pain par des légumes, le « Watermelon Sandwich » est un exemple de plus de la volonté de la plateforme de réinventer les classiques avec des alternatives saines.

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Une recette virale qui rafraîchit les réseaux sociaux

La recette fait un carton, cumulant des millions de vues sous le hashtag #WatermelonSandwich sur TikTok. Ici, pas de pain, mais de généreuses tranches de pastèque découpées en carré, imitant la forme du pain de mie. Si l’idée de remplacer le pain par un fruit juteux semble farfelue au premier abord, les réactions des utilisateurs sont plutôt enthousiastes, avec beaucoup d’essais et de retours positifs.

Une alternative saine et rafraîchissante pour l’été

TikTok continue de surfer sur la vague des recettes plus saines, avec des propositions audacieuses qui remplacent les glucides par des fruits ou légumes. Après le succès du « No Sugar Challenge » et des recettes comme la pâte à pizza à base de fromage cottage, la plateforme offre maintenant une manière originale de savourer un sandwich sans les calories du pain. Mais est-ce vraiment un choix pratique ? Pour un pique-nique ou un déjeuner rapide à emporter, les tranches de pastèque peuvent vite devenir trop mouillées et peu pratiques, contrairement au pain traditionnel.

@champagneangofficial

You’re not ready for this combo 🍉🧀✨ The viral Watermelon Sandwich is giving sweet, salty, crunchy, creamy all in one juicy bite—this is your sign to try it before summer officially hits. 👏🏼 Here’s How to Make it: 🍉 Cut 2 thick watermelon slices into squares (sandwich bread size) 🧀 Add a slice of feta, a few thin layers of red onion, and arugula ✨ Finish with a drizzle of balsamic glaze + flaky sea salt It’s light, hydrating, and shockingly addictive. Who are you making this with? #watermelonsandwich #viralrecipes #summerrecipe #snackideas #fetasnack #picnicideas #easyrecipes #healthyrecipes #homemadesnacks #summerfood

♬ original sound – Pdubcookin

Des conseils pour personnaliser le sandwich à la pastèque

Certains créateurs de contenu sur TikTok vont plus loin en recommandant d’ajouter des garnitures comme de la feta à la place de la mozzarella ou d’autres alternatives plus créatives. Vous pouvez aussi intégrer des herbes fraîches ou d’autres légumes pour un sandwich encore plus savoureux et personnalisé.

Une recette surprenante, mais à consommer avec modération

Ce sandwich à la pastèque rafraîchissant peut surprendre, mais il n’est pas sans ses défis. Bien que sain et léger, il peut être un peu trop humide pour les repas en extérieur. Mais pour un déjeuner rapide à la maison, ou pour changer des classiques sandwiches, c’est une option à essayer absolument ! Il n’en reste pas moins que TikTok continue d’inspirer des créations culinaires insolites qui n’ont pas fini de faire parler.

À vos couteaux pour couper des tranches de pastèque et tester cette tendance !

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